2024 - 2025 年 度 學 校 主 題 : 在 世 人 中 你 們 應 放 光 明 , 有 如 宇 宙 間 的 明 星 , 將 生 命 的 話 顯 耀 出 來 。(斐 2:15b-16a) 健 康 人 生 • 心 寬 志 強 • 積 學 活 用 • 生 涯 閃 亮 每 月 金 句 ﹕ 凡 上 主 所 吩 咐 的 話,我 們 全 要 奉 行。 (出 24:3)
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精神健康-「五感體驗」攤位及展覽
為讓同學了解自己的不同感官,會為自身帶來不同的情緒影響,以及學習如何運用感官協助減壓,學習愛護自己。
本校於5月28日的午膳及放學時間為全體同學,以及學生培育課時段為初中級同學,安排「五感體驗」攤位及展覽,提升同學對情緒的覺察,體會情緒和念頭,會到來會出現,但也一定會離開,從而學習梳理經歷所帶來的感受。
期望同學們能培養在生活中覺察自己狀態的習慣,並在出現壓力或其他負向情緒時,能迅速發現,進而紓解壓力、照顧情緒,讓自己維持良好的身心狀況。