自我認識攤位遊戲(情緒管理)


為讓同學認識自己,學習情緒管理,以及舒減壓力方法。輔導組 於 9月28日午膳時間,透過攤位遊戲,讓參加同學以兵乓球擲入恰當的「減壓方法桶」,例如選取:做運動、聽音樂、小睡片刻、向人傾訴等減壓良法。期望透過遊戲,鼓勵同學以自律自愛的方式表達情緒,提升解決問題的能力。 活動期間,同學踴躍參與,氣氛熱烈,歡聲笑語不絕於耳。謹此 祝願同學們,都能以積極樂觀的態度,迎接成長路上的挑戰。
 
 
 
 
 
 

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